Jag är ute på se sju haven och seglar! Närå. Jag är på kryssning och har lite dåligt med internet, därför gästbloggar hudterapeuten Hanna Robinell här idag, och ger oss en massa smarta tips på hur vi ska sköta vår hy. Trevlig läsning! /Cecilia [caption id="attachment_10719" align="aligncenter" width="690" caption="Hanna Robinell"] [/caption] "ÄR det något vi småbarnsmammor kan skriva under på, är det att huden i allra högsta grad förändras när vi får barn. Kanske för att timmarna vi spenderade i badrummet innan den lilla knodden kom till världen, numera är ett minne blott. Hur gör vi då, för att få tillbaka den där strålande huden, som vi hade innan eller under graviditeten, när tiden är knapp? Mitt namn är Hanna Robinell och är utbildad hudterapeut. I snart 12 år har jag arbetat med hudvård och olika typer av behandlingar samt laser och IPL. Jag är så kallad krämnörd och kan bli helt lycklig av hur en kräm känns mot huden. Det kan faktiskt till och med bli ren kärlek vid första smörjningen. Även om jag är proffs på det här med hudvård, så tro mig, även jag vaknar upp med megafinnen på hakan vissa dagar. Det som styr vår huds beteende är ärftlighet, hormoner, hur vi mår och lever. Under graviditeten är vi fullproppade med östrogen (det kvinnliga könshormonet), vilket gör att huden får en glänsande fin lyster och hudbesvär som vi haft innan, kan helt plötsligt lysa med sin frånvaro. Även om gravidhuden är vacker som den är, kräver den en viss omsorg. Vi får med graviditeten ett ökat antal pigmentceller (de hudceller som ger oss den solbruna färgen), vilket kan göra att vi lättare får pigmentfläckar när vi vistas i solen. Därför är mitt bästa tips, att skydda huden med ett effektivt solskydd, även en solig vinterdag. Krämer med ingredienser som AHA- Syra, Salicylsyra och A- vitamin brukar jag inte rekommendera mina kunder att använda under graviditeten, då dessa också kan påverka pigmentet negativt. Däremot krämer som innehåller lugnande och uppfräschande C- vitamin och andra antioxidanter, eller sheasmör och som återfuktar och ger huden både fukt och fett, kan du ösa på med hur mycket du vill. Hormonförändringen som sker efter förlossningen kan slå hårt mot huden . Huden kan bli torr och de där oönskade orenheterna kan dyka upp igen. Lite sömn och stort sötsug vid amning, samt att det lilla livet tar nästan all näring, gör att huden kan se och kännas trist, grå och livlös. En peeling lite då och då, som ökar cirkulationen i huden och gör att den torra ytan försvinner och ger fin lyster är ett bra tips. Att sova med en vitaminmask ger en riktig vitamincoktail till huden och du vaknar morgonen därpå fräsch som en nyponros. Eventuella pigmentfläckar som uppkommit under graviditeten kan försvinna av sig självt så småningom. Om inte, finns det en mängd produkter på marknaden som sägs kunna bleka fläckarna. Min erfarenhet säger att ingrediensen Kojic acid, funkar bäst på pigmentfläckar. Ibland kan det behövas behandling för att bli av med dessa, men gör det först ett halvår efter du slutat amma, då hormonerna är i balans igen. Det här med hudvård och hur huden beter sig är en hel vetenskap som jag skulle kunna skriva en uppsats om. Det också supersvårt att veta vad som funkar och inte funkar i denna djungel av skönhetsprodukter och behandlingar. Därför tänkte jag hjälpa er lite på traven. Här kommer en kort förklaring på vad vissa ingredienser gör för huden och som jag, tycker är värt att satsa på. Antioxidanter: Skyddar huden mot yttre påfrestningar som föroreningar, cigarettrök osv. C- vitamin är en sådan ingrediens. En av mina favoriter i den här kategorin är Image Skincare Vital C Hydrating repair Creme. Den är härligt lugnande och ger en uppiggande fräsch känsla. A-vitamin: Jobbar med kollagenproduktionen i huden (hudens byggstenar) En toppenprodukt som innehåller A- vitamin är Beauté Pacifique Creme Métamorphique . Den jobbar effektivt med att stimulera nybildning av kollagen samt bevara huden i det skick som den är idag. AHA. Syra: Påskyndar cellförnyelsen, då den sker långsammare ju äldre vi blir. Glycolsyra och mjölksyra är exempel på AHA- syra. Det finns en rad krämer som innehåller AHA- syra, ytterligare en favvo från Image Skincare Total Repair Creme. Den sätter igång cirkulationen så ingredienserna kan jobba effektivt med att sätta i gång cellförnyelsen. BHA- syra- Har en rengörande och inflammationsdämpande effekt i porerna. Passar bra på aknehud, Salicylsyra är en BHA- syra. BHA – syra finns oftast i rengöringar eller masker. Här är ett exempel- Dermalogica Sebum Clearing masque. Masken har en renande effekt i porerna, samt dämpar talgproduktionen och förhindrar kvisslor och finnar att dyka upp. E- vitamin- Har en läkande effekt. Bra på känslig hud samt hud som behöver bli mer motståndskraftig. Bionic face serum från Neostrata innehåller E- vitamin och är super att använda om du blivit röd, torr eller känslig i huden efter någon behandling eller kanske väderomslag. Hyaluronsyra- Fukt som finns naturligt i huden men som avtar med åldern. Finns i en rad produkter och där har jag faktiskt ingen direkt favorit. Under mina år i yrket har jag samlat på mig en del erfarenhet om hudvård- och skönhet som jag delar med mig av på min blogg sedan två år tillbaka. Vill ni läsa mer om olika produkter och behandlingar klicka in på min blogg www.hannarobinell.se eller ställ en fråga vetja på hanna@hannarobinell.se Vi hörs! "
