L300 vill lyfta vikten av balans - och det gör jag gärna, för vid nästan 40 års ålder, tre barn, tio år som gift, ett par flyttar, ett startat företag och en hel jäkla massa annat som händer och pågår - så ställer jag mig i raden av alla dem som liksom jag kan konstatera att ingenting är viktigare för att få allt att funka än just precis det där. Att pyssla om sig själv och sitt inre en stund varje dag är inte bara viktigt utan fullkomligt nödvändigt för att få ihop livet. Även om humöret och måendet så klart går upp och ner, är jag en oftast väldigt lycklig människa. Att min familj är frisk och våra problem hanterbara är förstås en viktig anledning till det, men i övrigt vågar jag påstå att mycket hänger på balansen. Balansen mellan att finnas till för andra, och finnas till för sig själv. Att stanna upp en stund varje dag och landa. Skapa utrymme att ge sig själv en bra känsla i hjärtat och hjärnan. Cut yourself som slack, i brist på bättre svenskt uttryck. Putmagar, slapprövar, rynkor, svettfläckar, glömda läxor, oskickade julkort, otränade träningsskor, telefonsamtal som borde ringts tillbaka, ben som inte rakats sedan juli (om ens!), ord som slank ur efter andra vinglaset på personalfesten - vad gör det egentligen om vi inte har full koll på allt och missar ibland eller ofta? Ingenting, är svaret. Och den övertygelsen har jag bestämt mig för att leva efter. Glöm och gå vidare liksom! Det finns viktigare saker att lägga sin energi på. Att vara snälla mot andra är ett måste, att vara snäll mot sig själv är minst lika viktigt. Att unna sig att stänga av oron ibland, ta en tur i skogen och njuta av det mirakel som vår planet är, rida tillsammans med en vän och prata om livet och njuta av stunden och närheten, eller att träna fastän jag inte hinner, eller strunta i att träna fastän jag kanske hinner. Trotsa bristen på tid och känna in och ge mig det jag behöver. Vi snackar inte en hel livsomläggning här, utan små små justeringar i vardagen som gör så gott. Att sitta tyst på altanen med en filt runt sig och andas tio minuter innan läggdags, eller unna sig en långkväll i badrummet och med kärleksfull acceptans pyssla om ansiktet och kroppen för att det ofta är precis det rofyllda mys och den omplåstring som gör att vi vaknar med en lite skönare känsla i kroppen nästa dag. L300 - som du kan läsa mer om här - hittar du på apotek samt hos Åhlens - vill påminna oss om allt det här. Att ingen eller inget är perfekt och att det är precis så det ska vara. Tycker det är fint och så viktigt att komma ihåg!
